胃灼热？胃酸倒流？有什么不同？
我们都曾经都经历过。
享用津津有味的椰浆饭和奶香浓郁的拉茶——这可是我吃过最好吃的早餐了……同时也意味着美好的一天的到来。
可是，突然间，你感到胸口有轻微的不适。这不舒服的感觉慢慢地蔓延到你的喉咙，并逐渐变成一种灼热的感觉。这到底是什么感觉？是对椰浆饭炙热的爱吗？
虽然它爱你和你爱它一样多，但这些不适都是可能由椰浆饭引起的胃灼热症状。
就这样，一个原本美丽的爱情故事终究以悲惨的结局收尾。
但是，好消息是胃灼热是一种非常常见的疾病。大多数情况下，它可以通过改变生活方式和非处方药受到控制。
什么是胃灼热？什么是胃酸倒流？
虽然它被称为胃灼热，但实际上并不涉及心脏燃烧。事实上，心脏根本不涉及在内。
相反，胃灼热是一种发生在消化系统，特别是胃和食道的疾病。由于此灼热感出现在胸部中间或心脏附近，因此它称为胃灼热。
当胃酸向上并进入食道时，灼烧感就会出现。这也被称为胃酸倒流。
与内表面有粘液衬的胃相反，食道无法承受胃酸的酸度。这会导致食道发炎。
这种情况是由于吃大餐或食用酸性、高脂肪或辛辣食物所致。
如果这一切听起来有点令人困惑，这里有一个描绘胃灼热过程的简化流程图。
胃灼热的症状是什么？
一般而言，胃灼热的感觉通常像是在胸骨后面、胸部中央有灼烧感，并可持续几分钟到几个小时。除此之外，您可能也会感到以下症状：
- 弯腰时胸痛。
- 喉咙有烧灼感。
- 喉咙后部有酸味或酸的感觉。
- 吞咽困难。
如何管理胃灼热
那么，这是否意味着您将不得不放弃您对椰浆饭的喜爱？冷静点，没必要操之过急！
既然我们已经确定了有关病症，让我们来探讨如何管理胃灼热。
如上所述，胃灼热可以通过改变生活方式或服用非处方药受到控制。
为了避免胃灼热，您可以做的一些事情是：
- 不在肚子饱的情况下睡觉。
- 限制进餐量，避免晚餐吃过多。
- 慢慢吃。
- 避免引发胃灼热的食物，如高脂肪和辛辣的食物、含咖啡因的饮料和洋葱。
- 减肥。
- 戒烟。
- 避免饮酒。
- 非处方药。
尽管胃灼热很常见，但如果每周发生一次以上，则可能需给予密切关注。
如果确实发生这种情况，请尽快与我们的消化内科顾问医生预约。我们经验丰富的医生将为您进行检查并为您提供治疗方案，以帮助您克服任何消化问题。
