您很可能听说过骨质疏松症。这个词的字面意思是“多孔骨骼”。这种疾病恶名昭著，因为它以削弱骨骼而闻名。它会使骨骼变得脆弱，并增加骨折的风险。
但是，您是否知道有一种鲜为人知又类似于骨质疏松症的疾病，称为骨质减少症呢？它们像是一样，但也不一样!
您可以说骨质减少本质上是骨质疏松症的一个警告信号：您的骨骼中的钙开始流失或已经流失。
虽然它不像骨质疏松症那么严重，但它仍然是一种应该被给予特别关注的情况，因为它会久而久之变得更严重。
什么是骨质减少症？
简单来说，骨质减少症是健康骨骼和骨质疏松症之间的中间点。
骨质减少是指您的骨密度低，但还不足以被判断为骨质疏松症。虽然它不像骨质疏松症那么严重，但您的骨骼仍然比正常人更脆弱，所以容易发生突然和意外的骨折。
如果我们没有对骨骼健康给予医疗照顾，骨质减少症会发展为骨质疏松症。
骨质减少症的原因和风险因素
年龄
与骨质疏松症类似，骨质减少的主要原因是我们无法控制的，那就是年龄。
随着年龄的增长，我们的身体分解骨骼的速度比长出新骨骼的速度要快。失去骨密度会导致我们的骨骼变得更加多孔。
有家族病史
除年龄外，骨质减少的其他风险因素包括有低骨矿物质密度 (BMD) 的家族史。这是对骨骼中矿物质含量的测量。
女性
由于骨量低于男性，女性也更有可能被诊断出患有这种疾病。再加上女性比男性寿命更长，女性的骨骼年龄会来得较大，所以被诊断患有骨质减少症的风险也会增加。
生活方式
一些导致骨质减少症的生活方式包括：
- 缺乏运动，尤其是负重运动。
- 饮食中缺乏钙和维生素D。
- 抽烟。
- 过量饮酒。
症状和诊断
尽管骨质减少症是骨质疏松症的一种较轻的形式，但这种情况没有一般症状。因此，在不进行骨密度检测的情况下，骨质减少症是难以被诊断的。
骨密度检测或 DXA 扫描是一种快速且非侵入性的筛查测试，并使用低剂量的辐射来估计骨骼中的骨矿物质密度。
如果不采取必要措施，骨质减少症会导致骨质疏松症。寶康医院是马来西亚唯一一家实施骨折联合照护（FLS）计划的私立医院。
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