妇科专科医生 Dr. Bheena Vyshali 强调女性优先关注自身健康对于建立健康的家庭和社群至关重要。尽管马来西亚女性对健康意识有所提高，但许多女性仍然犹豫是否要咨询妇科医生，导致原本可预防的健康问题变得更加严重。
以下是女性需要重点关注的几个健康领域：
1. 慢性阴道感染：
阴道感染可能由病毒、细菌或真菌等原因引起，常常被忽视，直到病情严重。尽早治疗至关重要，以防止感染扩散至生殖道。
2. 性健康：
性健康相关的话题常常被回避，然而像在行为中出现的阴道剧痛（阴道痉挛）和子宫内膜异位症等疾病会带来极大的不适。女性应该积极与妇科医生讨论这些问题，以改善身心健康。
3. 盆底健康：
盆底肌肉变弱通常是因为生孩子或年龄增长，可能会引起像尿失禁这样的问题。尽早治疗或通过锻炼盆底肌肉进行预防，能明显改善生活质量。
4. 骨骼健康：
女性在绝经后，由于雌激素水平下降，患骨质疏松症的风险会增加。定期补充钙和维生素D，以及进行负重运动来增强骨骼和肌肉，是保持骨骼健康的有效方法。
5. 癌症风险评估与预防:
女性应了解自己的癌症风险，特别是乳腺癌和卵巢癌等遗传性癌症。定期进行乳房X光检查和子宫颈抹片筛查，并采取预防措施，有助于早期发现和改善治疗效果。
总之，早期发现和及时治疗健康问题对于女性的整体健康至关重要。
文章来源: Ova
