Apa yang kita makan sangat penting bagi kesehatan kita. Nutrisi dalam makanan memungkinkan sel-sel dalam tubuh kita untuk menjalankan fungsi-fungsi yang diperlukan seperti pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan fungsi-fungsi tubuh. Ketika nutrisi tertentu kurang, aspek-aspek tertentu dari fungsi tubuh dan kesehatan manusia dapat memburuk.
Melihat makanan dari perspektif nutrisi tidak hanya menghitung kalori atau gram. Ini tentang memprioritaskan makanan yang harus kita sertakan dalam diet kita, daripada mengecualikannya. Ahli diet kami ada di sini untuk memandu Anda dalam membuat pilihan-pilihan yang bergizi tersebut.